Consejos de Alimentacion: ¿Por qué Masticar Bien es Fundamental?

Mira estos consejos de alimentación Los expertos vienen hablando de que debemos tomarnos el tiempo adecuado para efectuar nuestras comidas diarias. Y es que los malos hábitos adquiridos en nuestra infancia, aunados a los apuros de la vida laboral hacen que literalmente nos “traguemos” los alimentos, sin siquiera masticar. ¿Por qué “masticar bien” es uno […]