La Importancia de la Hidratación en el Ejercicio

Siempre se habla de que debemos estar bien hidratados si practicamos alguna actividad física o deporte. El cuerpo pierde fluidos mediante la sudoración y es necesario reponer esos líquidos esenciales para su correcto funcionamiento. Nuestro organismo es gran parte agua. En esta publicacion te hablaremos de la importancias de la hidratacion en el ejercicio. Cuando el … Leer másLa Importancia de la Hidratación en el Ejercicio

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