Video Explica Como hacer Abdominales Correctamente !!!

En esta publicación te mostraremos como hacer abdominales correctamente, pero antes diremos que los ejercicios abdominales son precisamente aquellos destinados a fortalecer lo que se conoce como “recto abdominal” . Por lo general este tipo de ejercicios se realizan en posición horizontal y apoyado en una superficie firme, esto para evitar alguna lesión en la espalda. … Leer másVideo Explica Como hacer Abdominales Correctamente !!!

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