La Importancia de la Hidratación en el Ejercicio

Siempre se habla de que debemos estar bien hidratados si practicamos alguna actividad física o deporte. El cuerpo pierde fluidos mediante la sudoración y es necesario reponer esos líquidos esenciales para su correcto funcionamiento. Nuestro organismo es gran parte agua. En esta publicacion te hablaremos de la importancias de la hidratacion en el ejercicio. Cuando el … Leer másLa Importancia de la Hidratación en el Ejercicio

¿Que son las Bebidas Isotonicas? Súper Importante para Deportistas

que son las bebidas isotonicas

Si practicas deporte o has participado en alguna competencia, ya estarás familiarizado con el término “bebidas hidratantes” y sus características, pues hoy profundizaremos en “que son las bebidas isotónicas” o también llamadas bebidas deportivas, acompáñanos en las siguientes líneas porque lo que sigue te puede interesar si haces ejercicio. ¿Que son las Bebidas Isotonicas o … Leer más¿Que son las Bebidas Isotonicas? Súper Importante para Deportistas

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